Tra i colli senesi sorge uno dei paesi più belli d’Italia, San Gimignano e le sue torri saranno la cornice del nostro fine settimana.
Il borgo medievale cinto da mura, perla della Toscana, sarà la base per visitare il paesaggio e le specialità locali, dalla Via Francigena ai vigneti da cui nasce il buonissimo vino toscano.
Il tutto accompagnato dalle nostre sessioni di Pilates nella bellissima location della Cantina Lunaria, proprio lungo le mura del borgo, per rigenerare il corpo e la mente.  

Primo giorno, venerdì 23:
arrivo presso la struttura Le Fonti di San Gimignano, dotata di parcheggi privati e accomodamento nelle rispettive stanze, la cena è libera;

Secondo giorno, sabato 24:
13km, dislivello in salita 300 metri;
Ci sveglieremo con una seduta mattutina di Pilates presso la Cantina Lunaria per poi consumare la colazione in loco subito dopo la pratica;
Ci sposteremo poi ad Abbadia Isola, antico monastero tra le colline per iniziare un panoramico sentiero che ci porterà fino al borgo fortificato di Monteriggioni, altro luogo incantevole con caratteristiche uniche.
Al rientro per chi vuole, breve pratica Pilates defaticante prima di tornare alle camere.
La giornata si chiuderà con una degustazione di vini e prodotti tipici sapientemente scelti e abbinati dall’enologo di fiducia;

Terzo giorno, domenica 25:
10km, dislivello in salita 250 metri;
Pratica Pilates mattutina per mettersi in moto a cui seguirà la colazione per poi andare a visitare il centro storico di San Gimignano e le sue mura accompagnati da una guida locale.
Proseguiremo poi la nostra passeggiata al di fuori delle mura di San Gimignano per gustarci i dintorni e i panorami sul borgo da ogni angolazione.

RITROVO
Per chi arriva venerdì sera il ritrovo è direttamente all’alloggio, Le Fonti di San Gimignano. Per chi ci raggiunge sabato il ritrovo sarà alla Cantina Lunaria alle 8.00 per poter svolgere la pratica Pilates o alle 9.30 per la colazione.

 

sarà possibile raggiungere il punto di ritrovo del primo giorno in autonomia o accordarsi con altri partecipanti per limitare lo spostamento di macchine.

DIFFICOLTA’
Per quanto riguarda le pratiche Pilates saranno alla portata di tutti, senza elementi tecnici che impediscano a qualcuno di partecipare e le proposte saranno adatte a qualsiasi livello. Per quanto riguarda le escursioni proposte, saranno escursioni medio-facili, adatte a chiunque abbia un minimo livello di abitudine a camminare per qualche km, non prevedono particolari dislivelli o difficoltà tecniche

CONTRIBUTO
Per partecipare è necessario avere tesseramento in corso di validità dell’A.S.D. LA Villa 2019
- Soci A.S.D. La Villa 2019 330€ a persona, compreso accompagnamento e assicurazione infortuni compresa nel tesseramento in corso di validità;
- Per il tesseramento contattaci: appennino4trek@gmail.com;

COSA E’ COMPRESO:
2 pernotti presso Le Fonti di San Gimignano

• ​​​​​​​2 colazioni 

• 1 cena e degustazione

• 3 pratiche Pilates guidate da istruttori professionisti del centro Villa Pilates di Bologna

• 2 escursioni guidate da Guida Ambientale Escursionistica

• 1 visita guidata da Guida Turistica del centro storico di San Gimignano 

COSA NON E’ COMPRESO:

• cena del venerdì sera

• pranzi al sacco

INFO E PRENOTAZIONE
Escursione guidata da Adani Luca Guida Ambientale Escursionistica autorizzata all'esercizio della professione in applicazione della legge n.4 del 2013 e succ. modifiche, iscritto ad AIGAE e regolarmente assicurato;

Luca: +39 340.56.17.295
Mail: appennino4trek@gmail.com